Diga não e tenha foco

Você acha que é capaz de prestar atenção em mais de uma coisa simultaneamente?

Do ponto de vista do cérebro é impossível.

O que se consegue é alternar a situação, como um “Alt/tab” do computador. isso é plenamente possível. Mas prestar atenção em mais de uma coisa simultaneamente é impossível

Vivemos uma avalanche de informações. E nosso cérebro tem capacidade limitada.

E qual a consequência disso? Vivemos uma crise de atenção.

As pessoas relatam que não conseguem ter foco.

E o que fazer?

Foco não é prestar atenção em diversas coisas simultaneamente. Pelo contrário, hoje é comprovado que o foco é saber dizer não para uma diversidade de coisas para poder dizer sim para sua prioridade, o que é mais importante: os estudos, no nosso caso.

Quando você não diz o não para terceiros, você está dizendo não para seu sonho!

Os processos de atenção são muito mais dizer não para uma série de coisas para que você se dedique de verdade a uma.

Mas, Bruno, as pessoas de sucesso que conseguem fazer muitas coisas. O que elas fazem?

Você acha que elas fazem tudo ao mesmo tempo? Não! O que elas conseguem é ignorar tudo que não seja o que estão fazendo no momento.

Dizem não para tudo para poder fazer algo.

Então, concentre-se em uma única atividade. E depois que terminá-la, você passa para a próxima.

FOCO é saber DIZER NÃO.

Tire do seu campo de ação tudo que pode sugar sua atenção.

Celular é um dos maiores exemplos de quem tira sua atenção a todo instante. Se quiser focar seja no que for, elimine o que tira sua atenção.

DIGA NÃO E TENHA MAIS FOCO

Um grande abraço e bons estudos!

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